老年人运动保健 老年人运动要注意什么
现在越来越多老年人投身到运动保健上来,也说明了当代老年人普遍人老心不老!那么老年人运动要注意什么呢?下面就一起来看看吧!
老年人运动2015-10-20
老人养生运动之太极拳
太极拳,根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领,归纳起来就是一句话:“意气为君骨肉臣”;三调整:调心、调气、调身;九要领:静...
老人养生2015-10-20
关爱老人 老人保健养生适宜食物
又到了一年一度的九九重阳节,陶渊明曾说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言。”秋高气爽的节日里,你或许会选择饮酒、赏菊或是登高,但不要忘记关心家中父母长辈的健康。为此生活家
老人2015-10-20
老人养生茶:翠竹清心茶
此道养生茶原料及做法都很简单,具有清心泻火,利水通淋的作用。家有老人,不妨为他们沏一茶,定能全身舒畅。适合老年人饮用。
老人养生茶2015-10-20
老人失眠怎么办 教你如何应对老年人失眠的情况
老人失眠怎么办?年纪越大,觉越少,很多老年人甚至出现了失眠的症状。那么老人失眠怎么办好呢?下面为您详解老人失眠怎么办。...
老人失眠怎么办2015-08-26
老人吃什么保健品好
老人吃什么保健品好?许多孝顺的子女为了爸妈的身体想购买保健品给爸妈吃,老人吃什么保健品好就成为了一个问题。下面由小编告诉你老人吃什么保健品好。...
老人吃什么保健品2015-08-25
百岁老人的养生小故事
导读 :101岁的周秀宝婆婆,在饮食方面颇有自己的特色:常年来饭量控制得很好,每餐只吃五六分饱;老人喜欢吃蛋黄不吃蛋白,每天要吃两个蛋黄。同时,甜食和醋是...
百岁老人的养生2015-08-25
初秋老人保养要注意五方面
处暑时节,白天炎热,晚上凉爽,昼夜温差大,年老体弱者往往来不及适应。所以老年人更要注意保养。...
老人保养2015-08-25
老人饮食养生四佳品
现在的老年人都比较注重饮食养生的问题,对饮食也比较讲究,那么老年人在饮食方面该吃些什么食物有营养呢?下面小编就为大家介绍下老人饮食养生的四佳品。...
老人饮食养生2015-08-25
养生之道 老人健康长寿的大秘诀
中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,不能免俗地求仙、服丹,以求长生。现代也不例外,现代人也在追求养生长寿,下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧!
老人健康2015-08-24
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