，常饮蜂王浆。每天服用5~10mL 蜂王浆，连服2~3个月，可以使关节疼痛明显减轻，使关节活动得到了改善。

，常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

，生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

，生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

，苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

，樱桃被誉为 “ 水果中的钻石 ” , 因为它具有非凡的营养价值 , 对骨关节炎等病有特殊的食疗效果 , 是一种好吃的、无副作用的天然药物

，补充钙质

，摄入蛋白质

，以清淡为主

，适当热量