- 2014-09-25 14:18:00
- 嫣然
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劳逸结合,适当的进行锻炼身体。?患者要知道关节炎是一个慢性疾病,要配合医生,坚持治疗,不要因为治疗时间长而放弃治疗。
注意保暖。?在这个阴雨连绵的季节,关节的保暖措施一定要做好,早晚的温差大,要看好天气增添衣物。避免寒风入侵。
?控制饮食,避免酸性物质的摄入,关节炎患者要保证饮食酸碱平衡,少吃肉,多吃蔬菜。
保持良好的精神状态,不要有太大的心理压力,压力太大可导致酸性物质沉积,影响代谢的正常进行。?所以大家要学会减压,多到户外走走也是有好处的。
?关节炎患者在生活中要禁止发生外伤,不要长时间的保持一个姿势,禁止疲劳过度,调整生活规律,防治关节恶化和并发症。