劳逸结合，适当的进行锻炼身体。？患者要知道关节炎是一个慢性疾病，要配合医生，坚持治疗，不要因为治疗时间长而放弃治疗。

注意保暖。？在这个阴雨连绵的季节，关节的保暖措施一定要做好，早晚的温差大，要看好天气增添衣物。避免寒风入侵。

？控制饮食，避免酸性物质的摄入，关节炎患者要保证饮食酸碱平衡，少吃肉，多吃蔬菜。

保持良好的精神状态，不要有太大的心理压力，压力太大可导致酸性物质沉积，影响代谢的正常进行。？所以大家要学会减压，多到户外走走也是有好处的。

？关节炎患者在生活中要禁止发生外伤，不要长时间的保持一个姿势，禁止疲劳过度，调整生活规律，防治关节恶化和并发症。