专家介绍，年轻人如果长期处于亚健康状态，就会使一些疾病有可乘之机。？概括来说，“三十而亚”人群易患三大类疾病。

第一，消化系统疾病。？你是否也有这样的经历？埋头工作，耽误了吃饭时间，就用方便食品打发；早晨匆匆起床，早餐变得可有可无。

？专家说，近年来，年轻人中患高脂血症和肥胖症的比例明显增高。这种人体脂质代谢的异常，会使人过早出现动脉硬化、冠心病、脑梗塞、糖尿病等多种疾病。而高血压、高胆固醇、冠心病等过去50岁以上的人才会患的心脑血管病，现在正出现在一些30多岁的年轻人身上。

第三，结石类疾病。？在办公室里一坐就是几个小时，忙碌的时候，往往连喝水也被遗忘。

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